Pobierz Przedporodową Checklistę i Listę Wyprawkową!

Jeśli spodziewasz się pierwszego dziecka to mam dziś dla Ciebie coś ciekawego! Od kilku ładnych tygodni siedzę w tematach przygotowawczo – wyprawkowych. Nie mam doświadczenia, więc o wszystkie wątpliwe kwestie pytam znajome mamy. W rezultacie stworzyłam listę rzeczy, które chcę zrobić przed porodem i oczywiście listę wyprawkową. Pomyślałam, że czemu by …

Prawdziwy must have przyszłej mamy

Są takie rzeczy, które w momencie przyjścia dziecka na świat wydają się niezbędne. Wózek, łóżeczko, ubranka, wanienka itp. Przyszłe mamy na pewnym etapie wpadają w szał zakupów, który sprawia niemałą przyjemność. Czy w tym wszystkim nie zapominamy jednak o najważniejszym? Co jest tak naprawdę niezbędne?

Łagodzenie bólu porodowego

Ciężarne kobiety zazwyczaj słyszą od swoich mam i babć jak bardzo traumatycznym przeżyciem jest poród, jak musiały wiele godzin leżeć na łóżku w bólach, żeby wydać na świat swoje dzieci. O ile kiedyś uważano, że ,,tak musi być” i nie oferowano kobietom zbyt wielu możliwości z łagodzenia bólu, dzisiaj podejście …

Jak wybrać szpital do porodu

Niemal wszystkie kobiety gdy tylko oznajmią wszem i wobec radosną nowinę jako jedno z pierwszych słyszą pytanie ,,Gdzie zamierzasz rodzić?”. To pytanie pada stanowczo zbyt wcześnie, no bo skąd ta biedna kobieta w 7 czy 8 tygodniu ciąży ma to wiedzieć? Jednak chcąc nie chcąc przychodzi taki moment gdy trzeba podjąć decyzję i …

Podstawy NPR – płodność po porodzie!

Od dłuższego czasu na blogu kontynuujemy cykl Podstawy NPR, w ramach którego dowiedzieliśmy się już: jak mierzyć temperaturę jak obserwować śluz jak wypełniać kartę obserwacji jak wyznaczać fazę niepłodności poowulacyjnej jak wyznaczyć fazę niepłodności przedowulacyjnej Cykl Podstawy NPR jest skierowany do wszystkich, którzy dopiero rozpoczynają prowadzenie obserwacji lub chcą usystematyzować …