Większość ciężarnych chce rodzić z osobą towarzyszącą, najczęściej mężem lub partnerem. Niestety przyszłe mamy, których termin porodu zbliża się wielkimi krokami muszą pożegnać się z tymi planami, pandemia spowodowała, że większość szpitali zamyka drzwi dla odwiedzających. Jak więc przygotować się do porodu bez osoby towarzyszącej? Oto kilka moich rad i …
Wiele kobiet przed miesiączką odczuwa pewne psychiczno – fizyczne napięcie. Niektórzy twierdzą, że nie ma co przesadzać, tylko to sobie wmawiamy, a coś takiego jak zespół napięcia przedmiesiączkowego tak naprawdę nie istnieje. Czy tak rzeczywiście jest?
Coraz więcej osób stara się wprowadzić tzw. zdrowy styl życia, bardziej świadomie podchodzimy do kwestii diety czy aktywności fizycznej. Niestety w naszym społeczeństwie wciąż pokutuje przekonanie, że w ciąży kobieta powinna ,,jeść za dwoje” (tym się zajmiemy innym razem) i generalnie odpoczywać. Oczywiście większa ilość odpoczynku w ciąży jest wskazana, …
Większość osób w szpitalach bywa bardzo rzadko. Spora część moich pacjentek przyznaje, że w szpitalu są pierwszy raz z okazji porodu. I bardzo dobrze, że tak jest, pobyt w takiej placówce to wątpliwa przyjemność. Niemniej każdemu z nas może przytrafić się sytuacja, kiedy taki pobyt będzie konieczny, czy to z …
Zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularny, i bardzo dobrze. Wiele osób szuka sposobu na to, żeby zadbać o siebie, a świat wykorzystuje to proponując nam coraz to nowe aktywności fizyczne albo diety cud. Zaczynając przygodę ze zdrowym odżywianiem można jednak wpaść w pewną pułapkę, przez co całe przedsięwzięcie …
Postanowiłam spisać i podzielić się z Wami moimi pierwszymi wrażeniami z użytkowania kubeczka menstruacyjnego. Jeśli uważasz, że słowa typu ,,pochwa”, ,,podpaska”, ,,krew” są straszne i obrzydliwe lub po prostu jesteś mężczyzną omiń ten wpis szerokim łukiem! Resztę serdecznie zapraszam 😉
Narodziny dziecka są uważane za bardzo radosne, ekscytujące wydarzenie w życiu rodziny. Fakt ten wiąże się jednak również z koniecznością wejścia w nową rolę, poradzenia sobie z nieznanymi do tej pory sytuacjami i ułożenia na nowo swojej codzienności. U kobiet okres połogu to czas dynamicznych zmian hormonalnych i fizycznych, które …
Niemal wszyscy blogerzy na koniec roku robią wszelkie możliwe podsumowania, rankingi i zestawienia. Jak wszyscy to i ja, a co!
Bardzo wiele kobiet boryka się z nieregularnymi cyklami. Pytanie, czy w takiej sytuacji musimy od razu uciekać się do farmakologii? Otóż okazuje się, że niekoniecznie, bo na regularność cykli mogą wpływać czynniki, na które mamy wpływ. Przedstawię Wam dziś kilka prostych metod, które mogą być pomocne.
Problem niepłodności dotyczy coraz większej ilości osób. W tym artykule przyglądaliśmy się statystykom i najważniejszym przyczynom niepłodności, dziś zajmiemy się aspektem psychologicznym tego zagadnienia. Wpis będzie pomocny dla osób, które długo starają się o dziecko, jednak jeśli Ty osobiście tego problemu nie doświadczasz i tak przeczytaj ten artykuł. W najbliższym otoczeniu …
