Już prawie rok staram się zdrowo odżywiać i muszę przyznać, że coraz bardziej wkręcam się w ten temat. W swoim otoczeniu, a szczególnie w pracy ciągle spotykam się z dużym zdziwieniem, gdy np. jem na śniadanie owsiankę, a przez cały dzień piję tylko wodę (bo lubię). Niektóre osoby postrzegają to …
W poprzednich artykułach z cyklu o niepłodności analizowaliśmy statystyki i przyczyny oraz psychologiczne skutki niepłodności. Dziś zapraszam Was do przeczytania wywiadu, który przeprowadziłam z psychoterapeutką, mgr Adrianą Szubielską. Ten artykuł to masa fachowych informacji przydatnych dla osób zmagających się z niepłodnością jak i dla tych, którzy mają z takimi osobami kontakt. …
Postanowiłam spisać i podzielić się z Wami moimi pierwszymi wrażeniami z użytkowania kubeczka menstruacyjnego. Jeśli uważasz, że słowa typu ,,pochwa”, ,,podpaska”, ,,krew” są straszne i obrzydliwe lub po prostu jesteś mężczyzną omiń ten wpis szerokim łukiem! Resztę serdecznie zapraszam 😉
Doustna antykoncepcja hormonalna to jedna z najpowszechniej stosowanych metod antykoncepcji. Swoją popularność zawdzięczaja wygodzie stosowania i wysokiej skuteczności zapobiegania ciąży. Niestety ze stosowaniem doustnej antykoncepcji wiąże się szereg działań niepożądanych, dlatego część kobiet decyduje się na odstawienie tabletek. Część z nich wybiera Naturalne Planowanie Rodziny, które dodatkowo jest ekologiczne i …
Narodziny dziecka są uważane za bardzo radosne, ekscytujące wydarzenie w życiu rodziny. Fakt ten wiąże się jednak również z koniecznością wejścia w nową rolę, poradzenia sobie z nieznanymi do tej pory sytuacjami i ułożenia na nowo swojej codzienności. U kobiet okres połogu to czas dynamicznych zmian hormonalnych i fizycznych, które …
Niemal wszyscy blogerzy na koniec roku robią wszelkie możliwe podsumowania, rankingi i zestawienia. Jak wszyscy to i ja, a co!
Bardzo wiele kobiet boryka się z nieregularnymi cyklami. Pytanie, czy w takiej sytuacji musimy od razu uciekać się do farmakologii? Otóż okazuje się, że niekoniecznie, bo na regularność cykli mogą wpływać czynniki, na które mamy wpływ. Przedstawię Wam dziś kilka prostych metod, które mogą być pomocne.
Niemal wszystkie kobiety gdy tylko oznajmią wszem i wobec radosną nowinę jako jedno z pierwszych słyszą pytanie ,,Gdzie zamierzasz rodzić?”. To pytanie pada stanowczo zbyt wcześnie, no bo skąd ta biedna kobieta w 7 czy 8 tygodniu ciąży ma to wiedzieć? Jednak chcąc nie chcąc przychodzi taki moment gdy trzeba podjąć decyzję i …
Problem niepłodności dotyczy coraz większej ilości osób. W tym artykule przyglądaliśmy się statystykom i najważniejszym przyczynom niepłodności, dziś zajmiemy się aspektem psychologicznym tego zagadnienia. Wpis będzie pomocny dla osób, które długo starają się o dziecko, jednak jeśli Ty osobiście tego problemu nie doświadczasz i tak przeczytaj ten artykuł. W najbliższym otoczeniu …
Cykl Podstawy NPR to seria artykułów dla wszystkich, którzy chcą się nauczyć podstaw prowadzenia własnych obserwacji albo odświeżyć i usystematyzować swoją wiedzę z zakresu Naturalnego Planowania Rodziny. Do tej pory poruszyliśmy już wiele praktycznych zagadnień: jak mierzyć temperaturę jak obserwować śluz jak wypełniać kartę obserwacji jak wyznaczać fazę niepłodności poowulacyjnej …
