Doustna antykoncepcja hormonalna to jedna z najpowszechniej stosowanych metod antykoncepcji. Swoją popularność zawdzięczaja wygodzie stosowania i wysokiej skuteczności zapobiegania ciąży. Niestety ze stosowaniem doustnej antykoncepcji wiąże się szereg działań niepożądanych, dlatego część kobiet decyduje się na odstawienie tabletek. Część z nich wybiera Naturalne Planowanie Rodziny, które dodatkowo jest ekologiczne i naturalne (jak sama nazwa mówi), a więc wpisuje się w panujące obecnie trendy.
To artykuł dla wszystkich kobiet, które chcą odstawić tabletki antykoncepcyjne i rozpocząć obserwacje cyklu. Pozostałe wpisy z serii Podstawy NPR znajdziecie tutaj.
Tak naprawdę całe postępowanie po odstawieniu antykoncepcji (artykuł dotyczy antykoncepcji doustnej) sprowadza się do kilku prostych zasad.
- Jeszcze w trakcie stosowania antykoncepcji dobrze jest zacząć suplementację magnezu, ponieważ antykoncepcja doustna niesie ze sobą duże ryzyko niedoboru tego pierwiastka. Jak już wiemy z tego artykułu magnez ma duże znaczenie dla regulacji cyklu.
- Należy zużyć do końca rozpoczęte opakowanie tabletek! Nagłe odstawienie może wywołać nieregularne krwawienia.
- Od pierwszego dnia po odstawieniu tabletek należy rozpocząć obserwację cyklu (śluzu i temperatury)*.
- W pierwszym obserwowanym cyklu nie wyznaczamy fazy niepłodności przedowulacyjnej. Zdarza się, że objawy płodności pojawiają się bardzo szybko, nawet w czasie krwawienia.
- W pierwszym obserwowanym cyklu po szczycie objawu śluzu oznaczamy nie trzy tylko cztery wyższe temperatury. Wieczór dnia, w którym wystąpiła czwarta wyższa temperatura rozpoczyna okres niepłodny. W kolejnych cyklach oznaczamy już normalnie trzy temperatury.
- W drugim obserwowanym cyklu fazę niepłodności przedowulacyjnej wyznaczamy tak jak u kobiety początkującej (na podstawie długości cyklów z czasu przed przyjmowaniem antykoncepcji hormonalnej).
* Wszystkie zasady dotyczące obserwacji i wyznaczania faz niepłodności znajdziesz w poprzednich artykułach z serii Podstawy NPR.
Dodatkowe uwagi:
- Tabletki antykoncepcyjne rozregulowują gospodarkę hormonalną, pierwsze cykle po odstawieniu mogą być trudne do interpretacji np. z powodu zmienionego śluzu.
- Zdarza się, że po odstawieniu antykoncepcji miesiączka nie pojawia się samoistnie, w takiej sytuacji trzeba pójść do lekarza.
- Nie ma przeciwwskazań, by starać się o dziecko już w pierwszym cyklu po odstawieniu pigułki. Jednak jeśli po porodzie chcemy stosować NPR dobrze jest poobserwować kilka cykli i pozwolić organizmowi na powrót do normalnego rytmu. Doświadczenie w obserwacji jest bardzo cenne, bo po porodzie interpretacja objawów jest dużo trudniejsza. Dotyczy to nie tylko sytuacji po odstawieniu antykoncepcji, bardzo dużo kobiet wychodzi z założenia, że po ślubie zajdą od razu w ciążę więc odpuszczają sobie obserwacje, a potem ,,się zobaczy”. Niestety czas po porodzie nie jest najlepszy do nauki NPR od podstaw i bez wcześniejszego doświadczenia w obserwacji trudno interpretować mało klarowne w tym czasie objawy.
Jak widzicie rozpoczęcie obserwacji po odstawieniu antykoncepcji nie jest szczególnie skomplikowane. Stosując kilka prostych zasad można skutecznie odłożyć w czasie ewentualne poczęcie, a organizm z pewnością będzie wdzięczny za niefaszerowanie go zbędną chemią. 🙂
