Sposoby na ciążowe dolegliwości

Mówi się , że ciąża to nie choroba, jednak na poszczególnych etapach niesie ona ze sobą dolegliwości. Stopień nasilenia tych dolegliwości może być bardzo różny, niektóre kobiety są w stanie w miarę normalnie funkcjonować, inne muszą skorzystać ze zwolnienia lekarskiego. Dziś przedstawię Wam  najczęściej spotykane ciążowe problemy i niefarmakologiczne sposoby …

Czy singielka powinna stosować NPR?

Cel stosowania Naturalnego Planowania Rodziny w małżeństwie jest raczej oczywisty. Jednak czy osoba, która jest singielką lub nie ma w perspektywie szybkiego zamążpójścia powinna zupełnie odpuścić sobie obserwacje? Żeby odpowiedzieć na to pytanie musimy się zastanowić czy NPR poza możliwością regulacji poczęć ma jakiekolwiek inne zastosowanie.   NPR ma kilka …

Podstawy NPR – obserwacja śluzu

Podstawy NPR to cykl dla wszystkich, którzy chcą usystematyzować swoją wiedzę w zakresie prowadzenia obserwacji. Poprzednio pisałam o zasadach prowadzenia pomiarów temperatury. Dziś porozmawiamy o tym jak obserwować śluz. Temperatura ciała to wartość bardzo konkretna i obiektywna, ze śluzem jest zupełnie inaczej. Łatwo o pomyłkę w interpretacji tego co widzimy, …

Plusy i minusy pracy zmianowej

Praca zmianowa wielu osobom kojarzy się z czymś uciążliwym, tymczasem ja bardzo ją sobie chwalę mimo kliku wad tego rozwiązania. Tuż po studiach pracowałam w przychodni 5 dni w tygodniu. Obecnie  pracuję w systemie 12 godzinnym dzień, noc, wolne, wolne (powiedzmy, że zazwyczaj tak to się układa).  Jakie są plusy …

Co wiesz o połogu?

Po porodzie zazwyczaj uwaga wszystkich skupiona jest na noworodku, tym do kogo jest podobny albo ile kup dziennie zrobił. O połogu niewiele się mówi w kontekście kobiety, a warto pamiętać, że ona też potrzebuje w tym czasie troski i wsparcia. Dla wielu młodych mam i ich otoczenia to co jest …